21 de abril de 2010

LO IMPORTANTE DE "LA MAGIA DE PENSAR EN GRANDE"



LO IMPORTANTE DE "LA MAGIA DE PENSAR EN GRANDE"
Son algunas técnicas para mejorar la calidad en tus
relaciones.

1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos. Tu tienes el
control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de
demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente.

2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de
vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales
probablemente están mas cerca de la objetividad.

3. Espera calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la
relación es mas importante que la discusión.

4. Trata a cada persona con la cual tengas contacto como si
fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su
testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la
gente.

5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones
mas complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te
ayudará a pasar más fácilmente los momentos difíciles, y a
convertir los problemas en oportunidades.

6. Establece el hábito de hacer preguntas, y sobre todo, de
escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar.
Algunas veces disparamos y despues preguntamos.

7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a
otra persona. Aférrate proverbio que dice que todo lo que
uno haga, se devolverá.

8. Sé consciente de la diferencia entre analisis amigable y
crítica destructiva. Observa si el propósito es ayudar,
desahogarte o hacer daño.

9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también
serán pacientes contigo en los aspectos nos muy gratos de tu
personalidad.

10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar
su responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado
fortalece la relación.

9 de abril de 2010

RISOTERAPIA BY HUNTER PATCH


Hunter (Patch) Adams es un médico diferente. No sólo es payaso sino que cree que «curar puede ser un intercambio de amor y no una transacción económica».

En 1963, después de que se suicidara su tío, la madre de Patch le llevó a un hospital psiquiátrico porque también él había tratado de suicidarse. Se encontró en la misma habitación con Rudy, un hombre que sufría alucinaciones y tenía miedo de las ardillas. En lugar de ignorarle, o gritarle para que se callara, Patch decidió jugar con Rudy y pasarlo bien. Logró que Rudy dejara de tener miedo.

Patch descubrió así que era muy fácil relacionarse con cualquiera. Poco después, se fue del hospital y se matriculó en la Universidad de George Washington. Muchas noches, solía pasar su tiempo entre barrotes, averiguando por qué la gente estaba encarcelada. Y así se convirtió también en un manifestante político y en un "objetor concienzudo" de la Guerra de Vietnam. Hoy sigue siendo un activista social. Lucha contra la política de Bush, contra el consumismo,... «Es humillante que una persona que da patadas a un balón gane más que un profesor de colegio», dice Adams.

En su época de estudiante de medicina, Patch empezó a soñar con un lugar donde los pacientes pudiesen ir a curarse sin tener que pagar, un lugar amistoso, alegre, donde nadie temiese estar, no como en los hospitales, que asustan a muchas personas. Patch estudió Medicina para usarla como herramienta de cambio social.

Estaba convencido de que la salud de una persona no se puede separar de la salud de la familia, de la comunidad y del mundo. Y, como consecuencia de esas creencias, Patch Adams y unos amigos fundaron el Gesundheit! Institute, que funcionó como un hospital de comunidad durante 12 años. Más tarde, tuvo dos hijos: el mayor se llama Atomic Zagnut, que nació en 1975, y Lars Zig, que nació en 1989.

Hoy, Patch Adams recoge donativos para el Gesundheit! Se ha convertido en un conferenciante muy solicitado , y todo el dinero que consigue por las conferencias (unos 11.000 euros), se invierte en Gesundheit! A cambio, Gesundheit! le paga un sueldo de unos 45.000 euros al año.

También organiza cada año viajes alrededor del mundo con grupos de payasos voluntarios que llevan esperanza, alegría y el juego a huérfanos, pacientes y personas.

Su vida es el tema de la película Patch Adams, interpretada por Robin Williams.

Patch te ofrece unas preguntas. «Toma 10 y llámame por la mañana»:


DIEZ CONSEJOS DE PATCH ADAMS

1. Recoge la basura que encuentres en una zona de tu ciudad; y vigílala. Cuenta lo que has hecho.

2. Sé amable con todos a todas horas. De forma exagerada.

3. Ofrece tu hombro o un masaje de pies en cualquier ambiente.

4. Manifiéstate en favor de la justicia, sin importar lo que cueste.

5. Ve una vez a la semana a una residencia de ancianos a visitar personas, como si fuesen tus amigos.

6. Apaga la tele y conviértete en alguien interesante. Actúa.

7. Considera ser tonto en público. Canta en voz alta. Lleva ropa divertida.

8. Improvisa encuentros informales con vecinos, compañeros de trabajo, extraños, en los que cada uno traiga algo. Trabaja para vivir en familias ampliadas.

10. Pasa tus vacaciones en tu propia ciudad y gasta el dinero en trabajar en proyectos que ayuden a construir tu comunidad.